Ebook Hiver
19,90 €
Parce que l’hiver est la saison des plats réconfortants, des moments cocooning… et parfois des excès, j’ai créé cet ebook pour t’aider à te régaler sans culpabilité, même quand il fait froid.
Ce que ça comprend
Chaque recette est pensée pour allier plaisir, simplicité et équilibre nutritionnel, sans passer des heures en cuisine.
Ce ebook comprend :
👉 Des recettes équilibrées et gourmandes, adaptées à la saison hivernale
👉Des plats rapides et faciles à réaliser, même quand tu manques de temps
👉 Pour chaque recette :
les calories (kcal)
les macronutriments (protéines, glucides, lipides)
👉 Une structure claire pour t’aider à organiser tes repas simplement
Parce qu’ici, on n’est pas fâchés avec le plaisir !
Manger sainement peut (et doit !) être un vrai régal même en hiver…
Comment recevoir votre e-book après achat ?
Une fois votre achat validé, l’envoi de votre e-book est entièrement automatique. Vous recevrez immédiatement un e-mail contenant votre lien de téléchargement. Pensez à vérifier vos spams ou courriers indésirables, au cas où le message s’y glisserait.
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Transformer votre vie, une habitude à la fois !
Changer son mode de vie ne se fait pas en un claquement de doigts. Ce sont les petites actions, répétées jour après jour, qui créent les plus grandes transformations. Inutile de chercher la perfection : avancer pas à pas, un changement à la fois, est la clé pour construire des habitudes durables, sans frustration.
Si vous souhaitez être guidé(e), soutenu(e) et accompagné(e) dans cette transition, mes accompagnements en diététique sont là pour vous aider à instaurer ces nouveaux réflexes en douceur, à votre rythme, avec bienveillance.
Parce qu’un changement durable commence toujours par une première petite action. Et la vôtre peut commencer aujourd’hui.