Mes accompagnements
Chaque personne est différente.
C’est pourquoi je propose des accompagnements de 3 mois ou 6 mois, entièrement personnalisés, pour s’adapter à votre rythme, vos contraintes et vos objectifs.
Nutrition
Parce que tout commence dans l’assiette, tu bénéficies d’un accompagnement nutritionnel complet :
Un plan alimentaire personnalisé, ajusté à tes besoins et tes objectifs.
Des recommandations concrètes et réalistes pour ton quotidien.
Des conseils adaptés à ta vie personnelle, familiale ou professionnelle.
Une approche qui prend en compte ton corps, tes émotions et ton rythme de vie.
Suivi & accompagnement
Changer ses habitudes prend du temps, et je suis convaincue que la clé du succès réside dans l’accompagnement au quotidien.
C’est pourquoi je tiens à être présente à chaque étape de ton parcours, pour t’apporter soutien, motivation et ajustements si nécessaire.
Concrètement, cela passe par :
Des rendez-vous réguliers (uniquement à distance) pour avancer pas à pas.
Un carnet de suivi dans l’application Alivio, où tu peux noter repas, émotions et ressentis.
Tu n’es jamais seul : des ajustements en temps réel, adaptés à ton évolution et à tes contraintes
Des outils interactifs :
Messagerie instantanée
Échangez avec moi à tout moment grâce à la messagerie instantanée, je suis là pour répondre à vos questions et vous soutenir au quotidien.
Objectifs personnalisés
Je définis avec vous des objectifs adaptés à vos besoins, afin de vous accompagner pas à pas vers une meilleure alimentation.
Graphiques de suivi
Suivez vos progrès grâce à des graphiques clairs et motivants que je vous aide à interpréter pour avancer en toute confiance.
Mes accompagnements 100% personnalisés
Pensés pour t’aider à changer ton alimentation durablement, sans frustration, avec un suivi réellement humain et adapté à ton quotidien.
Notre accompagnement Essentiel :
L’option idéale pour être accompagné à ton rythme, avec un suivi complet et personnalisé.
FORMULE 3 MOIS
- 100% personnalisé
- Bilans en visio 1 FOIS / MOIS
- Accès à l’application Alivio
- Messages illimités 5j/7
- Plan alimentaire sur mesure
- Ebook recettes + ebooks thématiques inclus
FORMULE 6 MOIS
- 100% personnalisé
- Bilans en visio 1 FOIS / MOIS
- Accès à l’application Alivio
- Messages illimités 5j/7
- Plan alimentaire sur mesure
- Ebook recettes + ebooks thématiques inclus
Notre accompagnement Sérénité :
Pour celles et ceux qui souhaitent un suivi encore plus rapproché et un maximum de coaching.
FORMULE 3 MOIS
- 100% personnalisé
- Bilans en visio 2 FOIS / MOIS
- Accès à l’application Alivio
- Messages illimités 5j/7
- Plan alimentaire sur mesure
- Ebook recettes + ebooks thématiques inclus
FORMULE 6 MOIS
- 100% personnalisé
- Bilans en vision 2 FOIS / MOIS
- Accès à l’application Alivio
- Messages illimités 5j/7
- Plan alimentaire sur mesure
- Ebook recettes + ebooks thématiques inclus
Cette accompagnement est fait pour toi si :
- Tu veux perdre du poids durablement, sans frustration ni restrictions.
Tu souhaites retrouver de l’énergie et te sentir mieux dans ton corps.
Tu en as assez des régimes éphémères qui ne fonctionnent pas dans le temps.
Tu veux apprendre à mieux comprendre ton corps et tes besoins nutritionnels.
Tu désires changer tes habitudes alimentaires de façon simple et réaliste.
Tu es prête à t’engager dans un processus de transformation de 3 ou 6 mois pour obtenir des résultats durables.
Bonus exclusifs
Ton accompagnement comprend également des ressources supplémentaires pour enrichir ton quotidien :
Ebook de recettes mensuelles
Découvre chaque mois un ebook de recettes simples, équilibrées et gourmandes, conçues selon les produits de saison. Varie ton alimentation tout en te faisant plaisir, avec des plats faciles à préparer et adaptés à ton quotidien.
Ebook de rééquilibrage alimentaire
Accède à des astuces concrètes et rapides à appliquer pour améliorer ton hygiène de vie. De petits gestes au quotidien peuvent faire une grande différence : cet ebook est là pour t’accompagner pas à pas.
Plan alimentaire personnalisé
Reçois un plan alimentaire personnalisé, adapté à tes besoins et à tes objectifs. Un accompagnement clair et structuré pour retrouver équilibre, énergie et bien-être au quotidien.
Une question ?
La réponse est peut-être ici… et si ce n’est pas le cas, écris-moi en DM ou par mail.
Je suis végétarienne, puis-je prendre rendez-vous ?
Bien sûr, le suivi sera personnalisé pour vous et votre mode d’alimentation.
Les consultations sont-elles remboursées par la sécurité sociale ?
Un remboursement partiel ou total de par votre mutuelle est possible, Je vous établi une facture à votre demande à la fin de chaque consultation ou mois d’accompagnement.
Comment se passe les consultations ?
Les consultations se déroulent en téléconsultation via Google Meet L’objectif est toujours de faire de votre alimentation un plaisir et non une contrainte. Ensemble, nous mettrons en place de nouvelles habitudes alimentaires, de façon progressive, afin qu’elles s’adaptent parfaitement à votre mode de vie. Chaque consultation est 100% personnalisée, en fonction de vos besoins spécifiques, que ce soit pour une perte de poids, un rééquilibrage alimentaire, ou un programme pour sportif.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez remplir le formulaire à votre disposition pour etre placé en liste d’attente. Suite à cela je reviendrais vers vous dès que mes précédents accompagnements se terminent.
Envie de prendre soin de toi et d’amorcer un nouveau chapitre ?
Découvre mes accompagnements et choisis celui qui correspond le mieux à tes besoins